Hverdagsnoter
Tag lidt af ferien med hjem 🌿
Ferien er ved at være slut for mange af os. Taskerne bliver pakket ud, vækkeuret...
Læs mere
Mango lassi med hjemmelavet granola – en sommerfavorit
Der er noget helt særligt ved en mango lassi på en varm sommerdag. Den er...
Læs mere
Ayurvediske kokos-kardemomme kugler 🌿
En lille sød snack, der passer godt til sommer og pitta-tid. I ayurveda balanceres pitta...
Læs mere
Sommerens bedste aftersun
De fleste af os længes efter solen. Efter varme på huden.Lyse aftener.Dage uden strømper og...
Læs mere
Solnedgang – et naturligt pitta/sommer ritual
På varme sommerdage er pitta-energien naturligt højere. Ikke kun på grund af temperaturen, men også fordi...
Læs mere
Kolde drikke og sommervarme
Når temperaturen stiger, længes mange af os efter noget iskoldt. Et glas vand direkte fra...
Læs mere
Havearbejde som et lille ritual 🌿
Der er noget særligt ved havearbejde.Noget langsomt og meget konkret. Hænderne i jorden.Duften af græs...
Læs mere
Når kroppen begynder at mærke sommeren
Der er noget særligt ved den første rigtige forårsvarme.Lyset ændrer sig. Dagene bliver længere. Og...
Læs mere
Forår, ayurvedisk lethed og opskrift
Naturen er i bevægelse. Lyset er vendt tilbage, jorden begynder at vågne, og mange mærker...
Læs mere
Små rutiner til ro og søvn
Der er en særlig form for træthed, som ikke nødvendigvis kalder på mere søvn —...
Læs mere
At blande sin egen churna
Der er noget særligt ved at lave noget med hænderne.At måle, dufte, røre og mærke...
Læs mere
Løft vinterens energi med en kapha scrub
Foråret er en tid, hvor kroppen begynder at bevæge sig igen.Det, der har været tungt...
Læs mere