Mindful yoga
Mindful Yoga hjælper dig med at vække dine sanser og øge din opmærksomhed på dig selv. Gennem praksis lærer vi at sætte tempoet ned og dyrke nærvær, hvilket giver os mulighed for at forbinde dybere med vores krop og sind.
I denne proces er tålmodighed og selvkærlighed essentielle, da de hjælper os med at berolige vores nervesystem og finde indre ro. Ved at tage os tid til at lytte til vores krop og sind, kan vi skabe et rum for refleksion og fornyelse.
Gennem Mindful Yoga får du redskaber til at håndtere hverdagens stress og finde balance, så du kan leve mere bevidst og autentisk.
Har du spørgsmål, så kontakt os endelig
E-mail: service@ayu.eu
Telefon: +45 22 68 00 20
Telefontiden er mandag - fredag kl. 09:00 - 15:00.
Vi besvarer emails løbende.
Leveringstiden vil være 1-3 dage.
Levering: gratis
Læs mere om fragt og retur her
THE AYURVEDIC DOSHAS
Doshas are the name of the dynamic life energies that shape our body and personality type - Vata, Pitta and Kapha - with usually one, or sometimes two doshas, being predominant. The unique composition of these doshas changes in response to what we eat, feel, smell and other sensory influences. By being aware of our dosha type and of how we treat our body, we can make the right choices to balance these energies, feel calmer and more harmonious, which contributes to stress-free, beautiful skin.
